МЕНЮ

Как Правильно Совершать Уход за лицом после 40 лет?

за 40 уход за лицом

Уход за лицом после 40 лет

 
Каждая современная женщина должна уметь осуществлять правильный и своевременный  уход за лицом после 40 лет. Ведь «после сорока  жизнь только начинается». И начинается новый этап для нашей кожи. В этом возрасте ускоряется процесс физиологического старения женщины, гормональные изменения замедляют процесс метаболизма, из-за чего мелкие  сальные железы атрофируются, и кожа становится сухой. Именно на этом этапе жизни у женщин усугубляются проблемы с кожей, которые раньше лишь только начинали появляться. Кожа становится вялой и дряблой, снижается ее эластичность, глубокие морщины становятся более заметными, появляются «гусиные лапки»,   сосуды под кожей изнашиваются, что приводит к «звездочкам» и участкам кожи с покраснениями. 
 
Внешние факторы также влияют на красоту женщин. В современном  мире уровень экологии настолько низок, что мы подвергаемся намного большему воздействию вредных факторов, которые напрямую влияют на состояние кожи лица и на весь внешний облик.  На это также влияют и внутренние изменения в организме женщины, которые отражаются на ее красоте. Многие процессы имеют уже необратимый характер, и только кардинальные меры, такие как хирургическое вмешательство, могут исправить положение.   Однако женщины за 40 могут с помощью правильного ухода за лицом и телом замедлить процесс старения и без помощи скальпеля хирурга.

Основные правила продления красоты и привлекательности тем, кому за 40:

  • Занимайтесь ежедневно физическими нагрузками, желательно на открытом воздухе.  Это поможет поддерживать мышцы в тонусе и ускорить обмен веществ в организме. А это напрямую отразится на вашем лице, которое приобретет выразительный румянец.
  • Защищайте кожу при длительном пребывании на солнце и не увлекайтесь загаром, который чрезмерно пересушивает кожу.
  • Откажитесь от всех вредных привычек. От курения кожа стареет вдвое быстрее, алкоголь придает ей непривлекательную красноту, а жирная, жареная и сладкая пища с искусственными добавками может привести к непредсказуемым результатам.
  • Вы должны придерживаться правильного и сбалансированного питания. Нельзя переедать, но и голодать на строгой диете нашей коже строго противопоказано. Фрукты и овощи – основные поставщики нужных строительных материалов для организма.
  • Выпивайте не меньше полутора литров воды в день, она поможет увлажнять кожу изнутри и выводить токсины из организма.
  • Увлажняйте, питайте и тонизируйте свою кожу. Современная косметика позволяет поддерживать тонус кожи еще долгое время, главное, подобрать подходящую типу кожи и возрасту линию кремов и регулярно использовать их. Крема наносите по массажным линиям лица, не втирая, а прихлопывая.
  • Косметику тоже желательно подбирать с натуральными компонентами. Внимательно читайте состав кремов, и если в них слишком много искусственных добавок, их лучше не покупать.
  • Обязательно снимайте всю декоративную косметику на ночь. А еще лучше, очищайте кожу сразу же, как приходите домой.
  • Уделяйте внимание своему сну. Высыпайтесь, тогда вы избежите синяков под глазами и уставшего взгляда. Не спите лицом на подушке. От такого сна образуется еще больше морщин. Кожа в зрелом возрасте уже неспособна быстро разглаживаться, могут появиться совершенно неожиданные морщины.
 
Как видите, уход за лицом после 40 не кажется слишком трудным и невыполнимым.  Главное, не забывать уделять себе каждый день хотя бы немного времени, и тогда окружающие люди еще долго будут одаривать вас комплиментами.
Автор: Максим Калмыков
Поделиться
Будет Интересно
уход за лицом после 40, за 40 уход за лицом, за 40 уход за лицом
© Nanokosm.ru, 2012-2017 г. Запрещается копирование, распространение или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия. При полном или частичном использовании материалов, обязательна ссылка на сайт  nanokosm.ru
Яндекс.Метрика
Besucherzahler
счетчик для сайта